针灸养生助你延年益寿

18.肝俞

取穴：在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处取之。

作用：预防肝炎、胆结石及白内障等。

19.胆俞

取穴：在背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。

作用：预防胆石病急性发作，与膈俞组合用于戒烟。

20.中极

取穴：在腹正中线上，脐下4寸处取穴。

作用：用于预防妇产科病症及防治男性性功能紊乱。

21.膏肓俞

取穴：第四胸推棘突下，旁开3寸取之。

作用：健脾胃、培肾元，是防病延年的常用穴之一，《千金要方》有”膏肓无所不治“之说。

22.次髎

取穴：在骶部，当髂后上棘内下方，正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。

作用：活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。