针灸养生助你延年益寿

8.天枢

取穴：在腹部，脐旁开2寸处取穴。

作用：预防胃肠疾病及术后腹胀等。

9.身柱

取穴：在背部，第二胸椎棘突下取穴

作用：本穴在日本属于养生灸的常用穴之一。

10.命门

取穴：在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下取穴。可令病人正坐直腰或腑卧，先触到十二肋端，平移至脊柱中点，其棘突间即为命门穴。

作用：重要保健防病穴。能增强体质、调节精神，可用作平时保健防病，改善亚健康状态及防治男性性功能障碍等。

11.关元

取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。

作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。