中医经络养生之砭石十八术

（八）--拨法

拨法：砭石拨法就是在人体经脉病理性结节处用砭锥尖部，砭板尾部对准经筋循行处自筋一侧按下，向筋另一侧弹拨，叫拨法。拨法操作要领是缓压速 拨，在缓压时对人体受压局部压力增高，气血对周边和深部区域流动。这种拨法有利于气血的流畅和体内热毒邪气的排除。拨法实施过程中有痛感，属正常的生理反 映。

（九）--叩点法

叩点法：利用砭棒、砭尺、砭块的端面，轻轻叩点人体腧穴，循经脉缓慢叩点。叩点法较拍打法度小，作用缓，叩点的频率力求与患者脉博相适应。叩点法适于治疗虚症，可促进血液流动，排除体内热毒，消除疲劳，健身强体。

（十）--火罐疗法

火罐疗法：就是用砭石罐拔罐，又称火砭。这种砭罐疗法是在古砭术拔法基础上发展起来的一种疗法。砭罐疗法与普通拔罐基本相同，但优于普通拔火罐 之处，在于火罐是由砭石制成的，在施术过程中，除有拔法和温法的作用外，还施放大量超声波和远红外线能量，作用于人体。所以在古砭术失传后，拔罐疗法一直 在民间流传，由此看出，砭罐疗法和普通拔罐疗法原本就是一体的。

（十一）--温法

温法又称熨法，指应用砭块、砭板的阔面，将砭具加温至人体能够接受的热度，置于人体的腹、腰、背、胸、脘等处，一般不少于20-30分钟，也可取热水袋置于砭具上面加热以保持温度。温法是砭术重要的手法之一，适用于寒症虚症，温经通络效果好。

（十二）--凉法

凉法就是用凉砭石治病的一种方法。将砭板、砭块、砭锥等砭具放在凉水中浸泡后，应用凉法作美容有助于消除面部皱纹和皮下多余脂肪。砭凉法还可以起排除体内 热毒的作用。发高烧的患者，将凉砭石放在头部降温；其作用机理，一方面凉砭可以吸收患者体内的热毒，另一方面砭石可向患者照射远红外线能量，进行理疗。