让老年人长寿的31件礼物

8.每年做两次血液检查。 每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。所以，让老人在一般体检之外，每半年再做一次血液检查比较好。一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。

9.送高性能吸尘器。 人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排出体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送老人一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气净化器，帮老人营造一个清新的居室环境。

10.送应季的新鲜食品。 应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值是一年中最高的，以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素的含量比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

11.送血压计。 血压是老人健康的晴雨表，所以送老人一个家庭用电子血压计特别有用。手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。