让老年人长寿的31件礼物

16.送木糖醇口香糖。 不妨送给老人一些木糖醇含量为100%的口香糖。咀嚼口香糖时会分泌唾液和一种有抗菌作用的酶，进一步增强对龋齿和牙周病的预防效果，还能防止癌症、心肌梗死、脑梗死、脑溢血和糖尿病等疾病。此外，多提醒老人平时吃东西时也要认真咀嚼，既能保持牙齿健康，还能保持大脑的灵活性。

17.让老人参与子孙的培养。 “有奔头”是老人长寿的秘诀之一。在退休前，人们通过升职、加薪等方式得到周围人的肯定和认可，退休后，抚育子孙则可以使老人重新找到人生的意义。所以，有意识地创造一种氛围，让老人积极参与到下一代的抚育之中，也是令老人长寿的一种方法。

18.带老人去做PET检查。 老人上了年纪后，最担心的就是患上癌症，但癌症检查却很少有人主动去做。对老人来说，大肠纤维镜和内视镜等检查会让他们感到痛苦。在各种检查方法中，PET检查轻松无痛感，还可以发现一般检查方法查不出的癌症。

19.和老人一起戒烟。 吸烟的坏处人人知道，如果老人连走坡道和上楼梯都感到呼吸困难，那么一定要督促他们戒烟了。戒烟成功的一个关键是要把能够让人联想到烟的一切东西--香烟、烟灰缸、打火机、火柴等全都清走。给老人买一些戒烟口香糖和贴片，或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。另一个关键是和老人一起戒烟，互相激励、提醒，成功率会大大增加。