牙齿保健操洁白牙齿不是梦(图)
发布时间:2015-12-31 10:47:17来源:互联网
二、叩击牙齿
方法:
1、首先要静心聚神,轻微闭口。
2、然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触到,用力不可过大,防止咬舌。
每天早晨醒来和临睡前,坚持作这种上下牙相互的叩击动作,开始时轻叩十几下,以后逐日增加叩击次数和力量。
经常叩齿可以使牙齿更加坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,还能促进消化机能。
男人怎么养护皮肤?很多男性也开始注重自己的皮肤,也都注重皮肤保养。但是有一些男性,因为没有一些基础性的护肤知识,让自己在护肤的时候,会采...
男士护肤的误区有哪些?现在很多男性都是比较注重自己的皮肤清洁工作的,也很注重自己的护肤工作,但是男性朋友由于平时不太讲究,所以在护肤的...