练太极常犯八个错误 用“神”不当不明内劲
2016-05-07现在很多老年人很喜欢练太极,因为太极可以强健身体,祛除百病。可是练太极是有很多讲究的,刚开始学习太极拳的时候难免会有一些错误的理解,那么...查看详情>>
教你几个太极拳招式 简单易学老少皆宜
2016-05-07太极拳的练习方法有哪些?太极拳适宜于中老年人及体弱多病者进行的健身运动。是锻炼身体、增强体质的有效方法之一。其实此项运动老少皆宜,...查看详情>>
太极的四大养生功效 改善新陈代谢降血压
2016-05-07太极的养生功效有哪些?太极拳是我国人民的一种强身健体的运动形式,是中华民族宝贵的文化遗产。太极推崇以柔制刚,四两拨千斤打败对手,太极拳...查看详情>>
太极养生方法 陈氏太极丹阳功练习方法
2016-05-07太极现在越来越受到欢迎,特别是老年人,人们现在一般练的都是陈氏太极拳,陈氏太极拳经过近百年的发展演变,派生了杨、吴、武、孙四大流派。下面...查看详情>>
32式太极剑的养生功效及练习方法
2016-05-07太极剑的养生功效及练习方法。练习太极剑和练习太极拳一样,都可以令人强身健体、修身养性等对身体的各种好处多多。下面小编就来为你介绍一...查看详情>>
练习太极拳三大功效 健脑练身延年益寿
2016-05-07现在越来越多人喜欢练太极拳,因为太极拳养生功效好,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢,但慢得有道理。有研究指出,太极与...查看详情>>
练习太极拳掌握六点 心静体松用意不用力
2016-05-07太极养生是传统医学宝库中的一门重要学科。其主要是把武术中的手、眼、身法等结合起来配合吐纳方法,是的人体经络进行规律的运行,在有规律的...查看详情>>
太极的四大养生功效 改善新陈代谢降血压
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太极养生方法 陈氏太极丹阳功练习方法
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32式太极剑的养生功效及练习方法
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练习太极拳三大功效 健脑练身延年益寿
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练习太极拳掌握六点 心静体松用意不用力
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气功常识 揭秘气功本质
2016-05-07在我们的印象中,气功一直很神奇,在电视上很多人都在展示自己修炼的气功,那么,对于气功要了解的内容具体有哪些?今天小编就帮助大家了解一下气...查看详情>>
气功常识 了解一些常见功法
2016-05-07气功的功法有很多种,每一种功夫的效果都不相同,因此想要锻炼身体,那么练习气功的时候就要找对功法。今天小编就向大家介绍几种功法,在了解了这...查看详情>>
养生气功 练气功可延缓衰老
2016-05-07我们都知道练习气功会给身体带来很多好处,其实气功除了缓解一些病痛,还能延缓衰老。今天小编就来教大家如何练习气功能达到延缓衰老的方法,想...查看详情>>
保健气功 练习气功的3大要领
2016-05-07气功一直都是中国流传的一种养生运动,这个中国独有的养生方式,受到很多人的喜爱,因此越来越多的人开始练习气功。今天小编就来介绍一下练习气...查看详情>>
气功入门 练习气功的注意事项
2016-05-07练习气功有很多要注意的地方,很多人练习气功时为了强身健体,因此先要了解练习气功的注意事项有哪些?不能因为盲目的跟从别人,而不注意这些细...查看详情>>
气功入门 练气功先学会呼吸
2016-05-07随着气功的流传,很多人开始跟随大部队练习气功,关于气功,在练习前有很多基础都要打牢,并且了解。今天小编就帮大家介绍练习气功前要学会的呼吸...查看详情>>