气功养生 如何治疗颈椎病
2016-05-20我们都知道气功是中国流传之今的一种养生方式,它能缓解我们身体的一些小疾病,就比如颈椎病,现在的上班族,多多少少的都有些颈椎问题,这个问题看...查看详情>>
健身气功 了解八段锦气功健身法
2016-05-20我们都知道气功就是锻炼人精神状态的一种方法,而八段锦不仅可以锻炼精神,也是一种健身气功。今天小编就向大家介绍一下八段锦气功健身法,让我...查看详情>>
肩周炎疾病发作可做瑜伽
2016-05-20肩周炎疾病一般出现在白领人群身上,因经常吹空调,不注意保暖,在秋季一凉,身体就会不舒服,经常疼痛难忍,饱受其苦,小编为你支招,可以缓解疼痛。向大...查看详情>>
瑜伽常识 常练习瑜伽有益于驻颜美体
2016-05-20瑜伽已经成为一种时尚养生运动,尤其是受到广大女性朋友的喜爱,为了健康与容颜,每天坚持几分钟就能达到意想不到的效果,你可知道练习的瑜伽的好...查看详情>>
教你六个瑜伽招式帮你保你健康
2016-05-20瑜伽已经成为一种时尚,它是白领的宠儿,大部分闲时会练习瑜伽,修身养性,它是一种很广的养生运动,常练习瑜伽还能保你健康哦,接下来就跟小编来学习...查看详情>>
教你练习锻炼身体平衡性的阴瑜伽
2016-05-20瑜伽是现在流行一种运动,练习瑜伽不仅体,还能修身养性,提高自身修养,瑜伽方式有多种,今天小编就为大家介绍一款平衡性的阴瑜伽,阴瑜伽有什么好处...查看详情>>
秋季练习瑜伽助你调节肠道菌群
2016-05-20进入秋季,肠胃脆弱,有时经常不舒服,甚至会拉肚子,首选要解决肠胃问题,跟小编一起练习瑜伽,瑜伽能改善肠道菌群吗?为了健康来学习一下吧。五式瑜伽...查看详情>>
三招瑜伽动作缓你秋季疲劳
2016-05-20秋季疲劳感加大,天天提不起精神,为了缓解身体疲劳,小编推荐几款养生瑜伽,3个动作就能搞定,接下来就跟小编一起来学习吧。三招瑜伽动作帮你提神...查看详情>>
六招后背瑜伽式减肥法
2016-05-20减肥时,你有没有发现,后北的肉也不少,同时紧绷在一起,不要担心,小编为大家推荐瑜伽减肥法,六招就能帮你快速燃烧脂肪,一起来学习看吧。背部练习现...查看详情>>
瑜伽养生 做完这些动作立马变气质女王
2016-05-20瑜伽是现在有氧运动的一种,尤其是胖MM,可以练习瑜伽来减肥,最时尚最健康的减肥方法当属瑜伽,如果你想要年轻有气质,跟小编一起来学习瑜伽吧。做...查看详情>>
瑜伽瘦身 秋季排素最佳瑜伽动作
2016-05-20瑜伽是时尚的一种追求,有个养生运动,放松心情,调整状态,都会离不开它,在秋季减肥时,大家不防注意美容养颜,喜欢瑜伽的朋友看过来了,今天小编为大家...查看详情>>
练习瑜伽能让你快速减掉水桶腰
2016-05-20在减肥过程,你有没有遇到怎么运动,腰部也瘦不下去呢?其实很简单,就是时尚流行的养生运动瑜伽,让你放松心情,还能收脾减肥掉赘肉,具体减腹方法跟小...查看详情>>
练气功后注意六禁忌 忌吸烟忌贪吃冷饮
2016-05-07现在很多人喜欢练气功,特别是中老年人,因为气功锻炼能增强人的体质,提高机体免疫力,培育正气,使机体功能保持协调,创造一个好的内环境,因而也能够...查看详情>>
气功养生 气功练习四步骤治疗近视眼
2016-05-07想拥有一双明亮的眼睛吗?想你的眼前不再模糊吗?练气功可以治疗近视眼,恢复你的视力。下面就来学学练习气功四步骤,治疗近视眼效果俱佳。气功...查看详情>>
气功养生 气功的十二势修炼方法
2016-05-07气功可以“有病治病,无病强身”。现在生活条件好了,大家对生活质量的追求越来越高,也越来越注重养生。很多人都有锻炼健身的习惯,气...查看详情>>
气功养生 永春气功十四招式练习方法(图)
2016-05-07气功如何练习?咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚...查看详情>>
五类人不宜练习气功 有严重的头部症状者
2016-05-07哪些人不能练气功?气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,这些效应中,很多...查看详情>>
教你练习气功四招式 有效补肾壮阳
2016-05-07我们在任何时候都要注意养护肾气,肾气的强弱直接关系到身体的健康,那么我们该如何补充肾气呢?专家介绍,补肾的方法有很多,今天为大家带来了气...查看详情>>