食谱推荐 田七真的有美容祛斑作用吗

田七的食用方法

1田七炖鸡

食材准备：母鸡、田七、食盐、姜、料酒、水

制作步骤：将母鸡肉洗净，斩成小块，待用。瓦煲内，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入鸡肉块，烧开后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，移至小火上炖至鸡肉熟烂，再加入田七粉、盐、味精，稍煮片刻即可离火食用。

2木耳田七红枣汤

材料：黑木耳50克，田七15克，红枣10枚，生姜2片。