快速止痛吃一物比吃药还管用

6粗盐

盐能止痛主要是源自于它的外用，将粗盐炒热之后外敷，其原理和热敷相似。温热刺激能缓解局部的肌肉酸痛，加速血液循环和驱寒气。

如热盐敷颈部可以缓解颈椎痛，热敷腰部和关节可以缓解腰肌劳损、关节痛，热敷腹部可以缓解腹痛和痛经。

另外，如果在热的粗盐中加入少量的茴香、红花或艾草等，其温通效果更好，可以加速局部的血液循环，止痛驱寒效果加倍。

结语：疼痛是我们经常遇到的问题，尤其在冬季寒气的入侵很容易引起关节痛、腹痛和痛经等现象，而血液循环的缓慢、肌肉的僵硬也会引起疼痛。所以就需要一些止痛剂，是药三分毒，不能仅靠吃药来缓解疼痛。上文我们给大家介绍的几种止痛食物，大家平时多吃多用也能起到止痛效果。