女人爱吃黄瓜竟因有这种效果

女生为什么要常吃黄瓜

1补充维生素

黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

2护肤

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

3防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒。