枇杷果功效 吃它润肺止咳

枇杷果的吃法

一、鲜吃

吃枇杷果的时候一定要剥皮。每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次治肺燥咳嗽。

二、枇杷止咳汤

材料

枇杷果100g.

做法

剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服止咳。

三、枇杷汁

材料

枇杷果100克。

做法

将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。

四、枇杷银耳羹

材料

枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。

做法

1、将枇杷去皮，切成小块，银耳用凉水泡开，撕成小片。

2、红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳。

3、用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。

4、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

五、枇杷百合银耳汤

材料

鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。

做法

1、将枇杷洗净去皮，切成小粒。

2、银耳用凉水泡开，撕成小片。

3、在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖。

4、用文火煨40分钟，加入枇杷在煨15分钟即可。

六、枇杷粥

材料

枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。

做法

1、用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米。

2、煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。

枇杷果食用禁忌

1、枇杷除了不能与小麦及小麦制品同食外，还与胡萝卜、黄瓜、海味相克。

2、尚未成熟的枇杷切勿食用。

3、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。

4、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。

总结：日常生活中，枇杷是一种常见的水果，常吃不仅治疗疾病，还能更好预防感冒哦。