曝！这两种肉千万别在秋天吃

时间过得可真快呀，又到了贴秋膘的好时候了，秋季虽说是进补的最佳时间，但科学健康的饮食对于健康才重要。秋天不能吃什么?和养生小编一起了解了解，这两种肉虽好真不适合秋天吃。

曝！这两种肉千万别在秋天吃

自古人们一直非常重视“秋冬进补”，一提到进补，许多朋友首先想到的就是温补作用很强的羊肉、狗肉等食品。羊肉、狗肉虽然具有很强的补益作用，但这些食物是冬季进补的佳品，并不适合秋天吃。因此，建议喜欢吃羊肉、狗肉的朋友，应多一点耐心，等到寒冬时节，再大饱口福。

秋季食用羊肉、狗肉容易引发“上火”

这是因为中医认为秋季的气候特点是燥气当令，受秋燥的“侵袭”，人们也常常表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为了预防秋燥，中医认为秋季应多吃一些具有润肺生津、养阴润燥作用的食物。

而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉均属于温性食物，中医认为温性食物进入人体后，不仅会化火，引起“上火”的种种症状，而且还会化燥伤阴，引起或加重人体津液的匮乏，这对深受秋燥困扰的朋友来说，无异于“火上浇油”。

因此，秋季进补应与羊肉、狗肉保持距离，对于那些阴虚火旺体质者来说，更应格外注意，否则，鼻子出血、咽喉疼痛等很快就会找上门来。当然，阳虚体质者则可不必受此“约束”，在一年四季都可尽情享受羊肉、狗肉的美味而无需担心“上火”、“秋燥”的困扰。