经期吃这排毒去污血皮肤嫩白

4月经期间不能吃什么

古人赵之弼云：“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。”

因此，在月经期间，许多在平时有很好的美容食品也应禁食，如：梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

结语：以上从月经来潮前、中、后三个阶段分别给出了女人月经期间吃什么最好的建议，并且指出像梨、荸荠、大麻仁这种寒凉的食物在月经期间必须忌食。相信，按照上面的饮食指南，月经再来你会越吃越美，身体越来越好。