这种菜的营养价值竟比灵芝还要强
发布时间:2016-10-14 09:21:26来源:互联网
2黄瓜
黄瓜当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及尼克酸等物质,并且抗坏血酸的含量也很高。经常吃黄瓜,能给我们的身体补充葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡算、绿原酸等物质。
黄瓜的功效
1抗肿瘤
黄瓜当中的含有的特殊物质能提高人体免疫功能,从而达到抗肿瘤的目的,除此之外,这种物质还能治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对于原发性肝癌患者有着延长生存期的作用。
2抗衰老
黄瓜当中含有的丰富维生素,能起到延年益寿、抵抗衰老的作用,黄瓜当中的黄瓜酶有很强的生物活性,能有效的促进身体的新陈代谢。
3降血糖
黄瓜当中所含有的物质不会参与通常的糖代谢,所以说糖尿病人以黄瓜代淀粉类物质充饥,血糖非但不会升高,甚至还会降低。