苦瓜减肥法 苦瓜怎么吃减肥 苦瓜减肥 苦瓜减肥有效吗

网友心得

之前看到了很多减肥方法的贴子，其中很多方法我都试过。如吃减肥药，喝减肥茶，运动等等，在当时会有一定作用，但问题在于一旦停止后就会反弹。记得当年曾吃过V26(那时广告打得很历害)，花了好多钱，可后来体重又回去了，真让人伤心!

后来无意中看到了用苦瓜减重的方法，决定试试看。当时是6月底，有116斤左右，身高160CM。

成果

现在是8月底，体重100斤，身高无变化。衣服，裤子从大号统统换成中号，腰围从2尺1到1尺9。最重要的是，体态的变化使得心情愉快，人开朗的许多。

后续

之后又坚持了一周，食量基本与上周相似。发明了新的方法去吃苦瓜，就是到超市买了一个最小最小的冰盒，把苦瓜榨成糊糊后冻成一小块一小块的吞下去。

吞了一周苦瓜冰块居然上瘾，这是众“生苦瓜食用方法”中最没任何不适感觉的一种了，所以再不能忍受其他方法。实验第十六天时因为众所周知的原因不能再吃冰，于是用这个“冠冕堂皇”的借口停止了实验。

在这段时间里停止所有的减肥行动，坚持好吃懒做，每天睡10个小时以上，饿了就吃，在家时就是看电视、上网、写稿子，基本上没有任何运动，连上下班都是老公开车接送。

实验两周体重最终减到53.5公斤，27的裤子(小了一号)穿着不用在大吃大喝后松开腰带!我想，若坚持下去，应该可以在2005年夏天穿上那些才穿了一个夏天的25的裤子吧。