孕妇可以喝白萝卜煮水吗?白萝卜煮水孕妇能喝吗
2018-04-24白萝卜煮水喝的作用有不少,但是对于孕妇来说,饮食方面有一定的禁忌,那么孕妇可以喝白萝卜煮水吗?...查看详情>>
四物汤要怎么做呢?老中医教你怎么做养颜美容四物汤
2018-04-24四物汤不仅可以起到调经补血、活血的作用,还具有美容养颜的效果。那么四物汤要怎么做呢?下面一起来看下做法。...查看详情>>
消口臭神器蜂蜜决明茶 口腔异味怎么消除
2017-06-07炎炎夏日,火气大慎防口臭「有口难言」。中医师指出,口臭的原因很多,如睡眠不足易肝火过旺、暴饮暴食引起的肠胃疾病,使口腔自净能力降低,都会产...查看详情>>
火龙果连皮吃抗氧化 火龙果的功效与作用
2017-06-07虽然说自己能做到準时打卡上班这件事,但便意总是说不来就不来,有时还delay好几天,羡慕有些人一根肠子通到底,吃下肚的食物能明天见幸好夏天有...查看详情>>
夏季排毒消肿喝这个茶 紫苏的功效与作用
2017-06-07夏季是有许多户外活动的时节,然而炎热的天气却也让人夜里难以入睡,强烈的紫外线又会造成体内活性氧大量产生,是肌肤容易受损又容易老化的时节...查看详情>>
夏天吃姜驱寒吃错伤身 夏季吃嫩姜的好处
2017-06-07中国古代有一句谚语:「冬吃萝卜、夏吃姜,不用医生开药方。」主张夏天应该要吃姜养生。不过,生姜属于温热性食物,应该冬天吃用「温热」驱走「严...查看详情>>
黄绿红三色果汁抗衰老 如何缓和慢性发炎
2017-06-07随着年岁增长,脸庞逐渐出现的细纹以及松弛,让人担心起身体机能的下降,除了自然衰老之外,日常的饮食以及季节转换,也会对身体造成一定程度的影响...查看详情>>
抗氧化第一名神奇蔬菜 豆芽菜的功效与作用
2017-06-07一些三明治或者是轻食料理,常见到豆芽菜的身影,但由于味道淡并非那么多人喜欢,甚至挑食不吃,但豆芽菜可是维生素C含量最多的蔬菜,比柠檬还厉害...查看详情>>
番茄打汁茄红素更多 茄红素的功效与作用
2017-06-07近期渐层式的果汁席卷全国,缤纷的色彩看了好治愈,但是将水果打成果汁,当中的许多营养素恐会因此流失,甚至连最宝贵的膳食纤维都摄取不到,相当可...查看详情>>
青草茶防中暑此类慎用 青草茶的功效与作用
2017-06-07连日高温溽暑,不少民众选择来上1杯清凉甘甜的青草茶,来浇熄五脏六腑的火气,达到消暑、降火的目地!不过,中医师表示,虽然青草茶清凉好喝,却并非人...查看详情>>
祛湿三宝这样吃去水肿 冬瓜的功效与作用
2017-06-07虽然说女人是水做的,但体内湿气过多变水肿就麻烦了!美容外科中德太郎医师表示,身体水分无法顺利排除体外、常坐着缺乏运动导致循环不好、盐...查看详情>>
抗百病祛湿薏仁红豆汤 红豆的功效与作用
2017-06-06养生之妙,贵在先「养阳气」。偏偏现代人的通病即「阳气不足」,在中医门诊中经常发现,阳气不足的患者在就医院人群中佔多数,因此,身体会出现如疲...查看详情>>
夏季补汤不上火防中暑 夏季高温如何防中暑
2017-06-06以中医的论点来看,夏季温暖潮湿,容易让人食慾不振且水分流失快,多数人偏好在夏季吃冰或重口味饮食,常常会有肠胃不适与中暑的情形,也会影响到皮...查看详情>>
姜梨蜂蜜饮止咳又祛湿 秋季止咳吃什么食物
2017-06-06在生活作息方面,早睡早起可以使得肺气得以舒展,衣服也不应穿得太多,否则会影响人体对气候转冷的适应能力,反而变得容易受凉感冒。...查看详情>>
暑热闷湿吃什么可改善 夏季湿热吃什么食物
2017-06-06过了夏至,夏天就真的来临了,天气潮湿闷热,让人很不舒服,中医师也发现,最近天候湿气重,致使很多人因为外湿,又再加上饮食不节,造成内湿,就会引起身体...查看详情>>
降血压补脑的保健蔬菜 红甜椒的功效与作用
2017-06-06色彩缤纷的甜椒,夏天做成沙拉看来赏心悦目,其实甜椒富含多种对血管有益的营养素,能清扫血液中的胆固醇,促进脂质代谢,对于高血压、动脉硬化都具...查看详情>>
夏日养生茶补气又醒脑 夏天喝什么茶防中暑
2017-06-06又逢考试旺季,加上炎炎夏日,让人闷热不舒服,许多人除了会大量流汗外,同时感到精神不济,时常昏昏欲睡,使得白天提不起劲读书或工作,到了晚上却又累...查看详情>>
做这些吃出迷人发酵力 苹果醋的功效与作用
2017-06-05发酵食品近年广受欢迎,最主要是因为发酵食物能让蛋白质、淀粉等营养素,在发酵的过程中先进行「预消化」来分解物质,不仅能增加肠胃代谢功能,更...查看详情>>