橘子一种吃法解酒连医生都不知

如何能既享受美味，又不上火呢?

热橘子就是理想选择

做法：首先将 1 — 2 个橘子洗干净，在 40 ℃— 50 ℃温水中浸泡约 1 分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热 1 — 2 分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B 族维生素、维生素 C 等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。

功效：橘皮又被称为 " 陈皮 "，是一种常用的药材。它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。