韭菜加这一宝 男人的福音来了
发布时间:2016-01-04 23:46:31来源:互联网
3鸽肉
白鸽的繁殖力很强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。
补肾食谱之红枣枸杞白鸽汤
材料:500-600克的新鲜白鸽肉、一包十全大补汤药包 、3-4片 姜片 、6-8只红枣、10-15朵香菇 (洗净泡发) 、一把枸杞 、调味料适量。
做法
1白鸽洗干净汆烫,再洗干净。
2然后和十杯的水、姜片、香菇,加药包炖两个小时。
3加入红枣/黑枣再炖半个小时。
4最后加入枸杞,加盐调味即可。