孕妇夏季如何保养肌肤？饮食要营养均衡

孕妇夏季如何保养肌肤？

1孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3每天要饮入足够的水。