少吃红肉可延长寿命 常常吃肉对身体有害吗

有专家建议，饮食中剔除肉类，或许能让寿命延长将近四年。小编觉得，也不能不吃肉，最好是做到营养均衡，少吃肉就对了。

加工肉品影响健康

英国「每日邮报」网站报导，一项研究显示，吃素至少十七年，平均寿命可能延长3-6年。报导说，每天吃红肉与死亡率上升有关，尤其是加工肉品。

多吃菜少吃肉对身体好

调查150多万人的研究发现，经常吃肉的人，各种原因死亡率较高。

美国亚利桑那州梅约医院医师分析六项研究，内容显示肉类饮食和素食对死亡率的影响。他们的建议是，医师应该建议患者尽可能限制动物产品，多吃菜少吃肉。