二手烟对孕妇的危害有哪些 孕妇吸二手烟的危害
「烟」的种类很多，而令许多人印象最深的「纸烟」，主要成分为烟草，燃烧后会产生超过7,000种化学物质，除了普遍熟知的尼古丁、焦油之外，更包含铅、镉等30多种金属元素，甚至还含有其他致癌物质，对人体伤害极大!
二手烟三手烟的危害
根据董氏基金会华文戒烟网的资料，不同的燃烧状态，产生两种烟烟，都会对人体造成伤害。
*主流烟烟：燃烧完全，主要是吸烟者吸入肺部后再吐出的烟雾。
*侧流烟烟：闷烧的烟草若燃烧不完全，其烟烟会直接飘到空气中。
台北长庚医院执行副院长谢灿堂表示，主流烟烟绝对会对抽烟者本身造成最大且直接的影响;而由主流烟烟和侧流烟烟所组成的「二手烟」，扩大空气污染的范围，让更多人被动或非自愿吸入烟烟，深受其害。
至于近几年来常被讨论的「三手烟」，则是指烟已熄灭、但烟烟在环境中残留的污染物质。他说明，三手烟会化为粉尘微粒，附着在各种物体的表面(头发、衣服、玩具、家具等)，纵使肉眼看不见、整体环境看来整洁，但对烟味敏感者却能闻到烟味;这些微粒若被吸入、触碰而进入体内，也会影响健康!
不孕机率偏高.有流产风险
无论是谁，只要持续受到烟害，健康势必受到伤害。谢灿堂副院长说明，曾有研究指出，有抽烟习惯的女性，不孕的机率较高;若怀孕，烟内含的化学物质不但会影响母体生理和胎儿发育，还会提高流产的风险性。
无论是世界卫生组织WHO或各国学术、医疗等单位，都曾经针对烟害进行研究，大多数皆清楚指出烟所造成的危害。有报告显示，在因癌症而死亡的案例中，约30%与烟害有关;再进一步来看，其中的80%左右则是肺癌的患者。
烟能引起全身生病
谢灿堂副院长表示，有烟瘾或长期受到烟害(二手烟、三手烟)的女性，将比一般不吸烟、不接触二手烟和三手烟者，更容易遭遇以下状况：
*可能提早2年停经、进入更年期。
*更年期的「热潮红」症状会更明显，因此可能更不舒服。
*烟烟会渐进损伤血管细胞，使心血管硬化，提高冠状动脉、心脏疾病的罹患率。
*影响卵巢功能、荷尔蒙(雌激素)的新陈代谢，不易受孕成功。
*荷尔蒙代谢受影响，将可能加速骨质流失，促使罹患骨质疏松症机率增加。
*呼吸系统首当其衝，容易出现咳嗽、气喘等呼吸道症状，甚至肺癌。
*罹患子宫颈癌、外阴部癌症、乳癌等相关疾病的风险也会提高。
*吸烟对于整个口腔部位都会造成危害，轻者口臭、黄板牙，中度则龋齿、牙周病、掉牙，严重者可能导致口腔癌、舌癌。
*烟内含的有毒物质会消耗蛋白质、维生素、抗氧化物质等，因此容易导致皮肤乾燥粗糙，产生皱纹，甚至加速老化。
*吸烟影响子宫状态，促使怀孕后发生前置胎盘、甚至胎盘早期剥离的机率偏高。
*研究指出，尼古丁代谢物可丁宁等物质，会导致母乳产生异味，使宝宝不爱吸吮，连带可能影响营养吸收、成长;而二手烟也会影响妈妈产后的荷尔蒙分泌，造成乳汁分泌不足。
烟影响影响子宫胎儿发育
胎儿所需的营养、氧气，都是透过胎盘所获得;因此，若胎盘状态不佳，胎儿自然难以发育良好。谢灿堂副院长表示，早期他曾到美国的大学跟着某位教授进行胎盘相关研究，他们以早已剥离母体的完整胎盘做实验，发现重金属(镉、铅等)会经由血液、最后沉积在胎盘组织中，因此推断此重金属会使胎盘功能受到损害，进而影响胎儿的发展。
另外，「吸烟者和非吸烟者孕妇的胎儿状况，差异相当显着」，谢灿堂副院长以三个月的胎儿超音波影片为例，正常状态下，胎儿有活力、健康，但吸烟者的胎儿却没什么活力，更被检查出体重过轻的问题。他进一步说明，主因在于「烟的尼古丁会促使母体心跳变快、子宫血管收缩，进而降低血流量;而血液中的红血球细胞本来带氧，也会因此而转变为携带一氧化碳，等于婴儿的营养和氧气来源减少，自然发育较不佳、体重过轻、活动力下降」。
出生之后仍影响
若孕妇吸烟或吸入二手烟，进入体内的化学物质势必会对胎儿造成以下影响：
*若母体的血流量不足，有较高风险导致胎盘早期钙化，进而可能造成早产、流产，甚至胎死腹中。
*吸烟后残留在体内的尼古丁或其代谢物古丁尼，不但会影响子宫环境，还会对胎儿的神经系统、消化系统与视力等发展造成风险，甚至有先天畸形的危险。
*由于胎儿发育受影响，出生后，可能有新生儿猝死的风险。
*若新生儿平安诞生，也可能有多项问题，如体重偏低、出现呼吸道症状(咳嗽、呼吸急促或困难、胸闷等)，活力明显不足;长大后，过敏的机率较高，罹患气喘、异位性皮肤炎、细小支气管炎等机会增加。
三手烟严重危害婴幼儿健康
大部分的人都了解烟害对人体的影响，多数家长也都会避免在宝宝面前抽烟，阻隔吸入二手烟的机会;然而，却忽略抽烟后在环境中残留的「三手烟」，反倒成为伤害婴幼儿健康的「隐形杀手」。
家中任何地方都可能被污染
谢灿堂副院长表示，抽烟后产生的焦油、微粒等，会以粉尘状态附着在任何物体上，且存在数天到数个月(有一说是三个月)。因此，将可能发生以下状况：家长回家后没换下衣物仍待在客厅，留下三手烟;没有清理环境，手触碰残留三手烟的物体后直接拥抱孩子;宝宝爱东摸西摸、把玩放在客厅内的玩具;身处此环境的家庭，将因为触摸、以手触口，让三手烟被皮肤吸收、甚至吃进体内，造成伤害!
根据台湾家庭医学会的统计，「在儿童生活环境中，容易残留三手烟的物品，前五名分别是：衣服、背带、安全座椅、奶嘴、婴儿床」。由此可知，尤其是容易接触外界刺激塬的用品，回家后务必清洁彻底;家长也应养成「一回家就清洁」的习惯，以避免发生在家具留下三手烟的状况。
孕妇远离烟害须知
1即刻远离
有别于许多病症是多重因素的影响，「烟」对人体的影响是直接且单一的;因此，谢灿堂副院长表示，只要女性「停止抽烟」或「远离二手烟、三手烟」，生理健康就会逐渐改善。
2戒烟有方法
对于瘾君子来说，纵使「计划怀孕」的想法能强化戒烟的动机，但长期成瘾的习惯，并非能靠意志力「说停就停」。他建议，可运用「戒烟四招」：深呼吸15次、喝大杯开水、肢体大伸展、刷牙或洗脸，同时改变生活习惯、清洁环境、分散注意力、请朋友监督等，让自己远离与烟相关的任何因素，才能提高戒烟的成功率。
3没避孕就应戒烟
站在专业妇产科医师的立场，谢灿堂副院长表示，「女性若能彻底戒烟后再开始怀孕，子宫状态较佳，更能孕育出健康的胎儿」。
然而，大多数想戒烟的人，都需要漫长时间的挣扎，才能真正成功戒除;因此，他建议「没避孕的女性，愈早开始戒烟愈好」，给自己多一点调整、适应的空间，寻求团体治疗或戒烟门诊，成功率较高，也不用担心怀孕后会影响到胎儿。
若还未完全戒除就发现怀孕，也别太自责，可直接咨询医师;目前针对孕妇，有较安全的替代药物可辅助戒烟，亦可采取心理咨商(戒烟专线)，妈妈可放宽心。如果非吸烟者、但身处在有二手烟、三手烟的环境中，建议孕妇应鼓起勇气、主动拒绝，并定期整理所处环境，减少接触有害微粒的机会。
「戒烟难，养小孩更难」，他勉励孕妇及有计划怀孕的女性多想想「戒烟不过是小小关卡」;毕竟，能赋予宝宝健康身体，使其成长茁壮，才是更重要的承诺。
