经常挠头按压玉枕穴可防治谢顶

同理，人体当中，心阳是本原，是阳中之阳，最害怕郁结。就像前面说的灵台一样，一定要阳光普照，不能有半点怫郁。心阳一旦出现问题，人自然也会跟着出现各种疾病，哪怕身体没有任何病变，人也会变得如同生病一般，这便是西医说的心理病和情绪病了，比如惊恐、忧郁症等等。

神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。就相当于给心气打开了一条“阳关大道”，让这些郁结的心气能够畅通无阻、横行自如，自然不会存在郁结的问题了。

在手腕上面这一块，连着有心经的四个穴。以神门为起始，后面紧挨着通里和灵道，都是调节神智、心理的穴位。上面说过，通里穴可以帮助人们打通心智、增长智慧。神门穴也与此大同小异，毕竟只有心里安宁了，然后才能专心致志地去谋划别的事情。所以，按摩此穴，我们依然可以用上面的方法，一并刺激，一举多用。

顺着小鱼际下来，在手腕上两条横纹的中间点，会摸到一个凹陷的小坑，这个坑就是神门穴所在位置。

防治脱发的辅助手段：

1.多食蔬菜防治便秘。便秘和痔疮都会影响头发的生成。

2.补充铁质，如蛋类、带鱼、虾、熟花生、黑豆等。经常脱发的人体内常缺铁。

3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，增强身体活力，抗疲劳。

5.补充碘质，如海带、紫菜、牡蛎等。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

6.补充维生素E，鲜莴苣卷心菜黑芝麻等。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。