体内排毒可以尝试中医排毒

三、排除血液毒素

血液中的毒素，也是我们患病的主要元凶，血液中的毒素多了，我们就容易患上各式的疾病，而有一句话就完全的说出了血液的重要性，以及血液之中毒素过多的危害说了出来“血通，则百病不生，血淤，则百病缠身！”这句话充分的说明了我们血液质量的好坏，可以直接的决定我们的身体健康！

那么我们刮痧要刮什么地方才可以帮助我们清除血液之中的毒素呢？其实这个地方是我身体之上十分重要的地方，那就是腰部刮痧，腰部在我们的身体之中起到了承上启下的作用，也是我们身体之中的血液，流经的部位，而我们通过腰部刮痧，就可以将血液之中多余的毒素排出体外。

我们血液之中的毒素变少了，我们的身体自然就会健康了，因为血液之中的毒素少了，我们身体中血液淤积的毒素变少了，我们的身体自然就会健康起来，而血液的健康带动的是我们身体之中所有部位的健康！

刮痧排毒越黑越好吗

我们知道了刮痧可以排毒，但是有着这样的一句话叫做刮痧越黑越好、越疼越好，那么事实是不是这样呢？其实不是的，可以给我们的身体起到保健作用刮痧，其实是不会让我们的身体出现红紫这样的情况的，我们在刮痧排毒时，应该是一种很享受的感觉，会让我们的身体慢慢的热起来，这样就可以将我们身体之中的毒素给排出体外，减少我们的身体之中的毒素，让我们的身体健康起来！

而刮痧越黑越好，其实是一种错误的认知，刮痧太黑，对我们的身体其实也是有着难以预料的伤害的，我们的身体，因为黑，是我们身体之中的血液淤积所导致的，而我们身体之中的血液淤积，对我们的身体来说可不是一件好事儿。它会给我们的身体带来诸多的麻烦，所以对于我们来说，刮痧并不是越黑越好！

总结：中医刮痧方法最有效的排毒方法，但一定适合所有人，根据医师的指示，才能进行刮痧排毒。