孩子肥胖智力低竟因吃它
发布时间:2016-02-03 14:33:33来源:互联网
别让这些隐形智力杀手把你的孩子变傻
1饮食不当
有些家长要求宝宝与大人"同吃",疏忽了宝宝的特殊性,也可"株连"智力发育。例如味精,对成人是安全的,但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌,造成宝宝缺锌而影响脑发育。
再如素食,对成人很有利,可以防止多种"富贵病"(高血压、糖尿病、冠心病等)。但儿童脑发育离不开脂肪,特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等,又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富,故给宝宝吃素将会降低其智力水平。
对策:尽量少吃味精和甜食,食谱结构力求平衡,荤素要搭配,鱼、禽等健脑食物适当安排。