硬气功怎么练 五招必备手法练好硬气功
硬气功入门
硬气功入门方式揭秘
要多实践和多看原理：要坚持要保持韧性，不要气馁，做到平常心 第九，当然你要在时间上有一个固定的安排!家传的一些基础功法，称之为入门功!专门修炼筋骨，也就是硬功。需要早晚练习一年。
鼓气功：在练习鼓气功夫的时候，首先要用软的不带在腰上紧紧的扎好，主要是防止擦伤。刚开始练的时候，主要还是需要练习站马步，这个马步和正常的不一样，主要是双手插在腰间，慢慢的深呼吸。找一口气然后将其吸满，这时候全身都用上力量，感觉这一口气在全身进行运转，注意的是，还需要肛门提起来。两只手用劲抓住腰。等憋气憋不住的时候慢慢的将气吐出来。然后放松，慢慢的呼吸，但是这个时候带子还是不可以松的。
注：此功每日傍晚练习36次。气血不足者初练时会出现头晕、胸闷等正常现象。总之循序渐进，万不可强求。一段时间后可改为平马步桩。2个月后会具有一定的抗打功。此功坚持练习可以治疗老伤。
打千层纸：将厚草纸钉在墙上，每日早起以马步蹲于前，将马步冲拳改为冲掌以掌根力击草纸，配合呼气发力。第一天早晚各击100次，第二天加1次。不可蓄力。每练完一次撕去一张纸。渐渐的纸变薄了、掌力变强了。至纸全撕完后、便可直接击墙。如此每日练习，后可改为拳击。
靠桩：立一根粗木桩。练功时将软布带紧系于腰间。用各种身法靠桩、技法击桩。同时配合呼气发力。早晚练习。时间长短自定。
头功：头顶墙、双手叉腰。头顶上腭、意念百会。练习数天后可改为撞墙。初时轻撞、配合呼气、气惯百会。功深后可加强撞墙力度，待猛撞不疼。可倒立以头顶地。时间长短自定。功毕后用手梳头。
排打功：此练法与少林排打功相似。用帆布制一个长条形布袋。练功时将软布带紧系于腰间。初练时袋内装绿豆排打，后改装细沙、小石子、铁砂。之后用木棍、竹板、铁板、鼓气功需要练满3个月才能练此功。练此法万不可强求，不可蛮练。定做到循序渐进!
总结：在看过上面的文章后，大家对如何练习硬气功有了了解。文章将硬气功的基本手法，以及入门方式都向大家普及了一下，因此想要练习硬气功的朋友，看过这篇文章后，应该对大家练习硬气功有了很大的帮助。
