气功怎么练习 练习气功谨记八个注意事项
发布时间:2016-07-04 08:37:58来源:未知
七、保健的选择
我认为通过练功身体好起来了,这样就没有必要再吃什么补品。且补品的选用,不同体质也不同,必须遵医嘱,自己不要乱用。
八、娱乐的选择
老年人不能一天到晚不停地练功,也要进行适当的娱乐活动,主要有跳舞、下棋、打门球、玩麻将等。娱乐要注意适可而止,不能过度。有些活动不利于健康,应尽量避免。
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