多捏这处女人的子宫更有活力

保护子宫的方法

1避免长时间久坐

现在的很多白领女性，在日常的工作时间中几乎有一大部分的时间都处于一个坐立的状态，而久坐也是损伤子宫健康的罪魁祸首。因为久坐的过程中会使得女性的盆腔处于一个充血的状态，进而使得盆腔以及宫颈的血液循环处于一个不通畅的状态，因此长期以往很容易引起子宫内膜增生。另外常时间久坐也易使得阴部处于一个不透气状态，于是便易发生感染等不良症状。所以为了更好的保护子宫，女性一定不要久坐，经常起来走动，都能使之得到一定的缓解。

2注重子宫的保暖事项

腹部是子宫所在的重要部位，因此在日常要做好腹部的防寒保暖事项，若长时间呆在寒冷的空调房中，最好在腹部处捂上点衣服，能有效避免寒气进入腹部，进而对子宫产生不良的损伤。另外，在饮食上也不能常吃一些生冷寒性的食物，尤其是月经期，一定要管好自己的嘴巴，避免寒从口入哦!

结语：以上小编为大家介绍了，经常按摩三阴交穴、劳宫穴、气海穴所能起到的滋养子宫的目的，这些好处你都了解了吗?希望广大女性在日常保健事项中，不如试着经常对这些穴位按摩，相信坚持一段时间定能起到理想的呵护子宫的作用，有效延缓子宫衰老，也是呵护女性健康的重要方式。