经络养生中的阴经和阳经

什么叫阴经

中医中将经络中内属于脏的，跟脏直接相连、关系最紧密的经称为阴经，它与脏对应的腑又有着紧密的联系，中医称这种关系为络;

阴经，解剖结构名。又称阴脉。指经脉之中属阴者。包括手足三阴经、任脉、冲脉、阴维脉、阴蹻脉等。

太阴经：有阴气旺盛之意义，因为其位于三阴经之最表层，故有太阴为开之称。

少阴经：有阴气减弱之意义，其位置在太阴与厥阴之中间，故有少阴为枢之称，亦即本经在两阴经之间，起着枢纽之作用。

厥阴经：是阴气发展之最后阶段，开始重新向阳之方面转化过程，亦即是在太阴和少阴两经阴气交尽之际，其位置在太阴与少阴之里面，故有厥阴为合之称。

阴经和阳经是经络养生中很重要的知识，在学习的过程中要打好基础，才能实用到生活的方方面面。