上班族不吃这物身体会垮掉

9易患消化道疾病

长期不吃早饭的上班族，自身的消化系统功能是较弱的，因为不吃早饭易影响胃中的胃酸分泌及胆汁的排出，这样就会减弱消化系统功能，从而诱发消化系统疾病。

10导致低血糖

人体经过一个晚上，体内的营养几乎已经消耗完，在第二天早上不吃饭，这时人体的血糖汤是较低的，如果不及时补充营养成分，血糖的浓度就会更低，会出现头昏心慌、四肢无力的现象，甚至还会出现休克，对人体的健康是非常不利的。

对于血糖本身就很低的人群，如果不吃早饭，以上症状出现的几率就会增大，所以，最好养成吃早饭的习惯。

结语：早中晚三餐中最重要的一餐当然是早饭，对于这一餐不吃的上班族，身体会出现诸多的异常，而上文中为大家介绍的几个点就是如此。为了避免以上现象的出现，建议大家最好养成按时吃早饭的习惯，这样人体才能越来越健康，疾病才会越来越少。