警惕这些行为杀精让你不孕不育

生活中正在备孕的上班族，一方面要承担着生活的压力，另一方面也要承担着工作的压力，晚上加班已经成了职场的潜规则，这样的话，对于男性来说，是会常常感觉到睡眠不足，严重的时候是会有失眠的情况。

很多人面对失眠是会借助安眠药来入眠的，这样的做法，最好不要做，很多安眠药给身体带来很大的伤害。

同时，安眠药吃多了，也不是什么好事，吃安眠药死亡的新闻也不止一次的被报道。

当然，现在最能够蛊惑男性的还是一些毒品，现在是毒品泛滥的时代，很多毒品层出不穷的出现在生活中，对于男性来说，在朋友的诱惑下是会去尝试的，却不想，这是一条邪恶的道路，会让你彻底的陷入黑暗中。

关于毒品对于身体的伤害，大家都能够说出一二，并且，电视上也不止一次的报道很多名人因为吸毒被抓的新闻，而在这里主要还是说说吸食毒品对于生育是有影响的。

例如，经常吸食毒品是会让整个人陷入到萎靡的状态，对于男性来说，这个时候精子质量是极差的。

同时吸毒，对于睾丸产生精子也是有很大的影响，这样的话是能够降低精子的活力。严重的时候，毒品中的有毒物质是能够把精子杀灭的，造成男性死精、无精的情况，这样的话，还谈什么生育?

因此，在生活中，男性朋友即使生病了，也不要多吃药，通过食物、通过针灸是能够很好的解决病症，同时不能沾上毒品，毒品是人生的一条不归路。

三、塑料包装袋的使用会导致不育

曾经有人说塑料包装袋是人类最糟糕的发明，这主要是说塑料包装袋人们的生活带来了很多的白色污染。

并且，塑料包装袋属于一种不易分解的物质，不论是在焚烧还是掩埋都是能够给环境造成很大的污染，当然凡事都要一分为二，不要忘了，塑料包装袋确实给生活带来了极大的方便。

而在这里把塑料包装袋列举出来主要是因为，过度的使用塑料包装袋是能够给男性造成不育的。

塑料包装袋的使用还能够影响男性的生育能力?是的，你没听错，生活中经常接触塑料包装袋确实能够造成男性不育。

这是因为塑料包装袋中有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学成分，这样的化学成分在制作产品的时候会起到软化的作用，在塑料包袋中，这样的化学成分是很多的。

当使用塑料包装袋过多是会让邻苯二甲酸酯在身体进行干扰分泌，会促进身体雌性激素，同时会让男性精子数目下降，进而会让精子的活动能力有所下降，严重的时候是会造成睾丸癌的，睾丸癌是男性不育的主要原因。

可以说邻苯二甲酸酯制成的产品已经潜移默化中危害人类的健康。

因此，在生活中对于塑料包装袋要减少使用，在购物的时候，多准备布袋来装东西。

四、洗澡时最好不要蒸桑拿

很多时候，造成男性不育的不仅仅是接触到的东西、吃的食物，平时的生活习惯也是会造成男性不育的。

例如：洗澡。洗澡其实对于身体是有好处的，能够促进身体的血液循环，对于身体的疲劳是能够很好的去除，但是，当在洗澡过后到桑拿房里蒸一下，对于男性来说最好不要这样。

这是因为，桑拿房里的温度，比之外面要高许多，当长时间的呆在桑拿房里是会让身体的水分蒸发加快，同时会让心跳加快，对于心脏不好的人来说，最好不要蒸桑拿。

而这么高的温度，会导致精子活力减弱，长时间的蒸桑拿是会造成杀精的情况。

因此，在平时的时候，洗澡也不要用温度很高的水，把水温调制的和身体的体温一样高就可以了，这个温度刚好是精子最活跃的时候，对于精子的活力是最好的。更要减少蒸桑拿的次数。

结语：通过上面四个方面的简单介绍，相信各位朋友对于生活中造成男性不育的原因有了很多的了解了，男性不育已经成了很多人都在关注的话题，在生活中影响男性生育的原因还有许多，上面说到的仅仅是其中的一部分而已，希望上面的四个方面对于正在备孕的你有所帮助，在以后的生活中，能够很好的避免这四种生活方式。