男性更年期也需要这样调养

常用西药

1.焦虑、忧郁,影响正常生活者,可给予泰尔登25毫克,1日3次,口服。

2.猜疑、紧张不安者,可用利眠宁10毫克,1日3次,口服;或安定5毫克,1日3次,口服。

3.性功能障碍严重者,丙酸睾丸酮25毫克,每周2—3次,肌肉注射,2—3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮 5毫克,每日3 次,3个月为1疗程。

男性更年期吃什么药,您可以根据自己的情况来定,并要注意在平时多保持一个平和的心态,不要把工作上的压力带回家,诸事不要斤斤计较,多与人沟通,多参加体育活动。这样的话,就会永远看到生活美好的一面,才会对生活充满信心、充满希望。如果您还有男性更年期吃什么药的相关问题,可以随时联系我们的咨询咨询专家。

男性更年期的食疗

喝黑豆奶远离骨质疏松

男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入更年期后,随着雄性激素水平的下降,骨密度值也会随之降低。此时,更容易发生骨折。

无论是男性还是女性,骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质,对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖,奶类制品可选择脱脂奶,每天可饮用鲜牛奶250毫升,酸奶125~250毫升。豆制品可选择豆腐或豆浆,避免选择含脂肪过多的油豆腐和豆腐脑等。

特别推荐把具有很强保健功能的黑豆,和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起,就制成了营养美味的黑豆奶。

黑豆不仅富含钙质,还含有较多的卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。把黑豆和芝麻分别炒熟,放在食品加工机中粉碎,然后再和牛奶或豆浆一起饮用,这样它们的营养成分更容易被人体吸收。中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可以达到有效补充钙质的目的。

结语:更年期是一个比较可拍的时间段,特别是女性的更年期更是如此。所以不管男士还是女士在到了更年期的时候都一定要积极的治疗,而治疗男性更年期比较有效的方法也是比较多的,本文就为大家介绍了一些药物以及食物,有这方面困扰的可以试试。

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