孕妇护肤可以试试这些方法 孕妇如何护肤
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困扰1-荷尔蒙导致皮肤变化
怀孕期间，因为荷尔蒙的变化，妈咪会发现皮肤变得和孕前不太一样，例如：因为雌激素的分泌，肌肤变得更柔软、皮脂腺的分泌比以往旺盛、头髮变粗、体毛变多等，幸运的孕妈咪也许不至于为这些变化感到困扰，但有些妈咪却可能因此出现明显的黑色素沉淀(乳晕、腋下或阴部颜色变暗沉，少数情况连痣或雀斑颜色都会变深)、肝斑、青春痘、粉刺或皮肤红痒等扰人症状。
预防与照顾
光泽诊所皮肤科医师陈姿秀表示，因孕期荷尔蒙变化而产生的肌肤症状，会因每个人的体质现况而有不同表现，虽然无法避免，但庆幸的是，大部分的孕期肌肤状况都会随着宝宝出生而逐渐改善。怀孕期间，为了避免强化黑色素的沉淀，孕妈咪防晒措施必须做足，除了选择使用高防晒系数的防晒品，在成分的选择上，也建议要挑选可靠品牌、成分单纯与天然温和的产品，并搭配薄长袖长裤的衣物防晒，让紫外线对肌肤的伤害能降至最低。
孕期因为皮脂腺分泌较旺盛，妈咪若担心长痘痘，应尽量饮食清淡、避免大补特补，并适当运动，帮助皮肤的新陈代谢，也可以选用含有杏仁酸或果酸的保养品，还能帮助淡斑与紧緻。陈姿秀医师指出，怀孕期间，杏仁酸或果酸的适当使用不会有全身性吸收的问题，对胎儿不会造成影响，但需避免使用A酸、传明酸与类固醇的保养产品，而市面上俗称的痘痘贴(人工皮)则有助于预防感染，可适时使用。
困扰2-腹部增大导致妊娠纹
妊娠纹的发生，起因于肌肤中的胶塬蛋白(或称胶塬纤维)，无法承受一时突然的扩张与延展，而发生断裂的状况。随着胎儿的成长，孕妈咪腹部逐渐隆起，胸部升级1～2个罩杯，加上若没有节制饮食，大腿围与臀围也会比孕前增加，进而容易让腹部肌肤、胸部肌肤、大腿肌肤与臀部肌肤产生妊娠纹。
预防与照顾
1.饮食控制：孕期控制体重，能让皮肤不至于扩张太快，对于预防妊娠纹是最有帮助的方法。
2.滋润肌肤：频繁的涂抹妊娠霜，可帮助增加肌肤的弹性与延展性，也能缓解乾燥搔痒的情况，或是可使用含神经醯胺、玻尿酸或荷荷巴油基底油的产品，帮助保湿修护孕期肌肤。
