男人也有更年期吗 男人更年期的症状

更年期通常都是用来形容女性的，但是不少专家指出，其实男人也有更年期。今天，三五养生网小编为大家带来的就是男性更年期的介绍，一起来看看吧！

男性过四十之后，若常自觉力不从心、体力变差，疲倦、沮丧，有性功能障碍等症状出现时，恐非压力大引起，而是体内睪固酮不足，导致的男性更年期症狀。像是从事教职多年的卢先生，年初发现许多事提不起劲，且情绪低落的频率越来越高，老是垂头丧气;至泌尿科就医发现他的睪固酮浓度低于正常值，经诊断为「睪固酮低下症」。

情绪、活力、性功能　睪固酮影响多

你知道吗?男性过了四十岁，也可能面临更年期的困扰!随着年龄增长，男性体内的睪固酮浓度逐渐降低，在身体、心理及性功能上开始出现一些症状。台北慈济医院泌尿科谢政兴医师说，睪固酮除了主宰男性青春期的第二性徵表现外，对于男性的情绪、活力、认知能力、肌肉质量及强度、新陈代谢、心血管健康、骨质密度、性功能及生育能力等，都有所影响。

确诊为睪固酮低下症，西医治疗方式会给以男性荷尔蒙睪固酮的补充，谢政兴提醒，一般在治疗一至两个月后会逐渐得到改善，如果治疗达稳定状态，医师会斟酌调整使用剂量，也可以搭配中医做身体调理。

中西医联手　缓解男性更年期症状

从中医的角度看，男性更年期是肾气衰少、精血不足，肾阴阳失调，因此滋补肾气、阴阳平调是治疗重点。台北慈济医院中医部陈建霖医师也提到，男性更年期也有心悸、红潮、盗汗的症状，在中医治疗上，会视个人体质而定，有些适度给以中药调理，有些则配合穴道按摩或针灸。

预防重于治疗，陈建霖提醒男性，平常注意饮食均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，戒菸、酒，时时保持愉快的心，养成规律运动习惯，或配合中医药调理体质，可以有效缓解更年期带来的不适。