数码产品影响孩子健康 数码产品对孩子的影响

十年来，各式各样便利的数码产品进入了我们的生活，让我们的日常变得更便利，也更丰富。甚至很多数码保母已经摇身一变，成为数码保母。这样的场景，处处可见。但是，婴幼儿并不适合数码产品。美国儿科医学会建议：两岁以前的孩子，要尽量避免使用数码产品。两岁以上，每天使用时间应限制在两小时以内。 >数码产品对孩子三大害处

1脑部伤害

对孩子的脑部会产生持久性的伤害。两岁以下数码用得越多，其智商，特别是语言智商(VerbalIQ)伤害越大。

2容易肥胖

婴幼儿时期的数码使用时间，可预测成年期的肥胖机率。每天多看一小时的萤幕，成年时肥胖的机率将上升25%。看两小时，肥胖机率上升50%。

3近视

近视机率大幅上升。越是近距离的用眼，近视机率越大。

>数码产品对脑部的影响

神经细胞的发育，跟外界的刺激有极大的关係。例如：如果一个孩子没有接触足够的光线，那么他视网膜的神经细胞就会无法发育，无法发展出正常的视觉。来自数码产品的刺激过度集中在视觉与听觉，也减少了主动学习的可能。例如：看大厨煮饭一百次，但是不练习，那是不可能去变成大厨的。这样不正确的刺激，会影响脑部的发育，某些与学习相关的脑部区块，会产生永久性的结构变化。

>为何会导致肥胖

困在数码前面的时间越多，进食量会越大(边看电视，边吃零食)，活动量也会下降。这不胖也难。这是很容易理解的道理，而且已经有无数的研究证实。

但是往好的方面看，只要把这个习惯戒掉。单纯的「少看电视」、「少用数码产品」。这么一个动作，就可以减肥!下图是针对4-7岁孩童的研究。实验组减少了15-20%的电视/电脑使用时间，他的BMI马上就下降了(下方，空心圆点的那条线)，而且效果是持续的。