惊蛰养生 早晨一杯水排出一身毒

春季本来就是非常容易“上火”的季节，但是很多地方还是干旱，让这一情况变得更加严重。

虽然近期南方许多省市是连阴雨，但依旧不能缓解，于是人们这一冬天在体内积存下来废物就成了导致以上疾病的罪魁祸首。

因此，我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的身体健康打下好基础。

人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。