女人天天吃口它50岁都不显老

7蜜盐菠萝饮

材料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。

做法

1首先将菠萝片去皮，将菠萝切成块状。

2加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀，把菠萝放进去进行腌渍，放置一段时间后即可食用。

8珠玉二宝粥

材料：生山药60克，生苡米60克，柿饼24克。

做法

1先将生山药、生苡米用水洗净捣成幼粒状。

2然后放进瓦锅内，加进适量清水煮粥。

3再将柿饼洗净，用刀切碎，调入粥内煮溶，待温食用。