手脚冰凉 冬季如何缓解手脚冰凉?
冬季很多人会出现手脚冰冷的问题,尤其是体弱者、女性等人群。那么引起手脚冰冷的原因到底有哪些呢?冬季又该如何缓解呢?了解一下。
手脚冰凉
手脚冰凉的原因
1.女性身体激素变化所致
女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。
2.缺铁
有研究显示,对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性缺铁主要源于月经。
缺铁时,人体由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,产生的热量不足,因此人体会畏寒。
3.或是心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。
一旦心功能减退,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。
4.血管疾病
有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。
5.甲状腺激素分泌不足
但身体中的甲状腺激素分泌不足时,皮肤等部位的血液循环减慢,产热不足,对冷的反应更敏感。
6.可能患癌
手脚冰凉的人容易得癌?这不禁让许多女性和老年人大吃一惊!因为对他们来说,一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”,可是否这样就真的会被癌症缠上呢?
更好。每周泡一到两次澡,可促进血液循环,让身体暖和起来。
上述是小编介绍的关于手脚冰冷的几大引起原因,不仅仅是表面的那么简单,其实隐藏着很多的疾病。那么应该如何缓解呢?