冬季护肤 身上发痒如何缓解？

　　饮食保健

冬天身上痒吃什么

鲤鱼冬瓜汤

用法：取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏，洗净;冬瓜500克，不去皮洗净，切块;同放入沙锅，加入适量水、葱白3～5根，武火煮沸，再用文火炖熟，加食盐调味。

食鱼、冬瓜，饮汤，佐餐食用。主治清热利水，主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。

菠菜粥

取菠菜250克洗净，放沸水锅内，略烫两分钟，捞出后切细;粳米100克淘洗干净，放入锅内，加水适量，武火烧开，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。

主治养血润燥，主治血虚风燥之皮肤瘙痒。

干姜红枣桂枝饮

用法取干姜9克，红枣10枚，桂枝6克洗净，加水煎汤服用，每日一剂，连服七天。

主治祛风散寒，主治风寒束表之皮肤瘙痒。

杏菊饮

用法取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净，同放锅内，加清水适量，用文火煮沸后3～5分钟即成，代茶饮。

主治祛风清热，主治血热风盛之皮肤瘙痒。

总结：上文小编介绍的关于冬季身上痒的一些缓解方法，尤其是切勿经常洗澡、注意贴身衣物的柔软、保湿等方面，加上饮食调理就可以缓解痒的症状。