女人子宫变形多数是它害的

青春期少女的正确饮食

1补充蛋白质

蛋白质是构成人体细胞组织的重要部分，没有蛋白质就没有生命。首先多吃高蛋白食物，促进骨骼生长，让少女有个修长身材。其次，蛋白中含有人体必需的8大氨基酸，这些氨基酸可以促进人体生长。有助于卵巢分泌雌激素，帮助子宫健康发育。

2适量补充动物油脂

动物油脂是人体内胆固醇的源头，适量多吃可以增加体内胆固醇，在少女体内代谢转化为类固醇雌激素，促进生殖器发育。

3多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有大量的叶绿素，多吃一方面去火通便。另一方面，青春期少女生长发育快，活动量大，叶绿素可以加速新陈代谢，避免体内毒素堆积出现各种皮肤和上火问题。