好神奇！常喝它10年内竟不易抑郁

酸奶的存储

酸奶目前有瓶装、杯装、袋装、屋形包装等包装材料，保质期短则数日，长的可达20天。

屋形酸奶采用屋形纸盒保鲜包装，0-4°C低温冷藏，保质期为7天，杯装酸奶采用2-6°C冷藏，保质期为14天;袋装酸奶2-10°C低温冷藏，保质期为48个小时。酸奶饮料在常温阴凉干燥处保存，保质期可达8个月。

由于酸奶不含防腐剂，如果保存条件不好，酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖，产生的乳酸使酸度不断提高，酸奶的口感变得过酸，严重时酸奶会变质。因此，购买酸奶要格外注意酸奶的保存环境，最好不要购买长时间在温度较高的地方摆放的酸奶。

结语：相信大家很多人都会喝酸奶，但是知道酸奶的功效和酸奶的营养价值的没有多少，尤其是防抑郁这个功效，当然，酸奶也不是乱喝的，文中我们介绍了酸奶的正确喝法，大家可以参考下，让酸奶发挥它的功效。