女人常喝它能怀上简直怪了

影响受孕的食物

1烟和酒：降低精子卵子质量，易致癌致畸

研究表明，香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质，女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、卵巢早衰(表现为过早绝经)和不孕，影响卵子质量。

过量饮酒则可能会危害生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。酒精会妨碍女性卵子和男性精子的发育和成熟。所以如果长期抽烟喝酒，受孕也就很难成功。

2咖啡：干扰激素分泌

美国科学研究所研究发现，喝太多咖啡的女人不容易怀孕。因为咖啡含有咖啡因，如果摄入过多的话，会减少你体内的雌激素分泌，如果人体内的雌激素分泌减少，就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响，从而影响女性受孕。

3胡萝卜：抑制排卵

虽然胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但是研究发现，如果女人吃胡萝卜太多，摄入的大量胡萝卜素就会引起闭经和抑制你的排卵功能。

4豆芽：容易引起月经紊乱

豆芽中含有植物性动情激素，如果吃得太多，容易引起月经紊乱，导致你不好推测排卵期。

我们知道了一些影响受孕的食物，人们也是受益匪浅，那么什么食物有助于受孕呢?在备孕期间吃什么比较好呢?