夏季养生 常见“内火”的防治

夏季来自不同的原因导致很多的内火燃烧，心火、肺火、肝火等等。那么夏季常见的内火有哪些呢?应该如何预防呢?不同的人群有哪些祛火方法呢?

夏季养生

夏日常见“内火”的防治

心火

分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;

实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。

肺火

干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用沙冬、麦冬泡茶饮。

胃火

胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。

虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。

肝火

常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛，可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

肾火

有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛。

可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮，或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。

上述就是夏季常见的五种内火的表现以及防治的方法，有类似情况的朋友可以了解一下。那么不同人群的祛火方法有哪些呢?