健脾固肾的食疗药方 夜尿精神不振喝什么汤

导读：今天小编要分享的是马蹄雪耳鹌鹑汤，益中补气健脾固肾。

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材料

制法

功效

适应症

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材料

制法

功效

适应症

材料

鹌鹑二只

雪耳五钱、鲜马蹄十粒、南杏一两、北杏十二粒、净瘦肉六两。

制法

鹌鹑先出水，再把雪耳浸开，马蹄去皮加入适量清水，煲约二小时半，调味饮用。

功效

补中益气，健脾固肾。

适应症

中气不足，精神不振，胃口不佳，夜尿等。