绿花椰黄瓜汁的功效 黄瓜汁可以美白吗

导读：今天小编要推荐的是绿花椰黄瓜汁，一款清凉美白抗衰老的夏日饮品。

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功效

材料

步骤

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功效

材料

步骤

功效

绿花椰黄瓜汁富含维生素和抗氧化剂，能预防衰老。黄瓜富含维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，帮助皮肤排除毒素。无论是烹饪还是直接贴在脸上，都有极佳的抗老化效果，还能减少皱纹和痤疮的产生。

材料

绿花椰1/2个，黄瓜1根，苹果1颗，柠檬汁、蜂蜜各适量。

步骤

1步骤一

绿花椰洗净，掰成小朵，用热水略汆烫。

2步骤二

黄瓜洗净，切成小块;苹果洗净，去核，切成小块。

3步骤三

将处理好的绿花椰、黄瓜块、苹果块倒入果汁机中，加适量水榨汁。

4步骤四

根据个人口味，加适量柠檬汁和蜂蜜即可。