洗碗竟然能释放压力 工作压力大怎么办

导读：有新的实验表明，洗碗能纾压，激发灵感想要减少紧张、降低忧郁吗?试试看心无旁鹜地洗碗。

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研究发现洗碗能纾压

洗碗如何缓解压力

做其他家务也可能有效吗

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研究发现洗碗能纾压

洗碗如何缓解压力

做其他家务也可能有效吗

研究发现洗碗能纾压

美国佛罗里达州立大学的研究发现，日常生活中平淡的家务其实有着纾压的效果，不过前提是专心。

洗碗如何缓解压力

当人们专心地洗碗，专注在洗洁精的气味、碗盘的质地以及水的温度时，他们的心思可以暂时从烦恼的事物中抽离，忧郁感因此减轻，甚至觉得被激发灵感。

做其他家务也可能有效吗

实验人员接下来想测试其他家务如扫地，是否也有同样的效果。不过在那之前，先专注认真地洗碗吧。