秋季护发有技巧 这样洗头梳头效果奇佳

同时，不少人因为每天都洗头，完全就是把洗发水涂抹到头发上，用清水冲洗一遍就可以了，其实不然，洗头还是有需要注意的地方，在洗头的时候，不能太用力的挠，要适当的进行按摩，这样的按摩能够促进头皮的血液循环，对于头皮和头发都是有好处的。在按摩头皮的过程中，不仅能够把头部的赃物清理掉，而且能够促进血液循环。

同时，作为最关键水温调节是非常关键的，不少人在夏天因为炎热喜欢用冷水进行沐浴，在洗头的时候同样选择凉水，其实不然，在洗头的时候，尽量不要使用冷水，用温水来洗头是最好的，洗头的水温要是过低是容易造成头痛的。

在秋天因为温度下降会造成感冒的情况，当然，要是用太热的水进行洗头同样对于头皮有伤害，造成脱皮也是常见的。

而在洗完头之后，立即把头发吹干是能够很好的保护头发，不然的话，是会造成脱发、头发的情况。

因此，在生活中，在洗头的时候要注意一些细节，以免疾病缠身。

四、梳头能够帮助头部活血

作为生活中保护头发最基本的动作，梳头有些时候被人们所忽视，其实不然，在养生人士看来，梳头也应该是每天必须有的动作，通过梳头也是能够预防疾病的。

身体的脏腑器官是从上到下，从内到外互有联系的，气血的调和、营养的输养和身体的经络有很大的关联，在梳头的时候能够帮助气血循环，进而能够通达全身，帮助身体器官抵抗疾病。

同时，梳头的时候能够很好的刺激头顶部位的百会穴，在刺激百会穴的时候能够滋养头皮，坚固头发。

古代的中医就就一直提倡要梳头，在梳头的过程中能够祛风散湿，并且能够减少白发的生长。

五、不要染发

保护头发是一件非常重要的事情，特别是在古代，很多人对头发的看重程度不弱于生命，现在人的染发在古代很多人看来完全就是不可思议。

而在生活中染发早就成了很多人在做的事情，特别是对于年轻人来说，染发已经成了一种时尚，当长时间的染发对于头发是有伤害的，这是因为现在很多染色剂中含有较多的过敏原对苯二铵，对苯二铵接触过多是有过敏反应的，长时间的使用染色剂是会造成眼睛浮肿、皮肤发红的症状。

在秋天本身很多人的皮肤就处于敏感的状态，皮肤瘙痒是常见的症状，这个时候要是再使用染发剂染发是更能造成皮肤的敏感。

同时，在现在很多染发剂中有致癌物质，例如一种叫做：偶氮染料，这种燃料在染色剂中或多或少的都有，但是身体长时间的接触是会引起膀胱癌的。

染发剂中还有很多化学成分，这些化学成分大多是有毒的，是能够透过身体伤害到肾脏的，长时间的使用染发剂造成肾衰竭是非常明显的。

因此，在生活中对于染发最好不要做，保持头发的本色是最安全有效的。