女性用这些方法可以预防痔疮哦 痔疮的最佳治疗方法

从生理上来看，女性与男性明显不同，女性一生有三个重要时期，主要是经期、生育期、更年期，但在这三个重要的时期里，也是痔疮的高发期，所以女性患痔疮的几率会高于男性。女性内痔由雌激素受体，妊娠及月经周期时，雌激素水平升高，刺激此类化学受体，可反射性引起静脉扩张，血流量增加，导致痔疮的发生。

三、如何治疗痔疮

常见的痔疮治疗方法是直接手术切除，不但伤口无法及时恢复，而且还会产生疼痛感，最重要的是后期如果不注重饮食，痔疮还是会再次复发。为使不再复发，以下是几个简单物理疗法可供大家参考。

1、不规则运动

运动是最常见物理疗法之一，很多疾病的治愈主要靠运动来提升身体免疫功能，但这里的运动是有讲究，应避免一直保持同样的姿势，如坐、站等。多做体操、太极拳、球类等多变化的运动。女性在三个重要时期时更要多做运动，尤其是经期和哺乳期。

2、提肛运动

此项运动主要是针对于痔疮的发病部位肛门，全身保持放松的状态，伴随着吸气与呼气，肛门向上提收一秒后再向下张开，每天早晚两次，每次做十几个来回。这样能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。

3、饮食调理

防治痔疮最主要的是饮食的调理，对于它的饮食禁忌有很多，主要是少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等。每天可多食用粥类，可治痔疮便血、肿痛。多吃润肠通便的食物，如香蕉、苹果、奇异果、芒果等水果，它们所含有的膳食纤维可以帮助消化、肠胃的蠕动、预防便秘，从而达到防治痔疮的作用。

4、保持肛门清洁

为何在生活中总是强调饭前洗手和便后洗手，这一点说明我们身边无时不刻有细菌的存在，而肛门周围也是同样的道理。肛周及肛毛上残留的粪便中，含有大量的细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌等，也是诱发痔疮的一个因素。只有做好肛门的清洁工作，经常用温水清洗肛门，能大大降低痔疮发病几率。

结语：痔疮虽然常见，但不能因为它的常见性，就忽视它给人体带来的严重后果。关于它的防治要配合生活习惯、排便习惯的改变等，这样才能彻底的治愈痔疮，即使治愈好了，但也不能忽视它的保养，因为该病的复发率极高。