夏季燥热清宿便 中医6个偏方干掉它

清宿便最有效的方法四、土豆蜜膏

1原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

2做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

3用法：每次服用10毫升，每日2次。

4功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。