如何增强老年人的免疫力

提高免疫力必吃的乳品

1牛奶

牛奶性味甘平，有补虚损、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白质中含有人类所需的全部氨基酸。

2羊奶

性味甘温，有补虚养血的功效，山羊奶的脂肪及蛋白质比牛奶高，绵羊奶更高。

结语：老年人的免疫力好，身体自然也就跟着好了。以上分享了有关老年人如何提高免疫力以及有助增强老年人免疫力的食物推荐，希望通过本文的分享能够帮助到老年朋友们提高免疫力。